健康伴我行—我院教工第一党支部开展关爱社区老年人系列活动四

为提高老年居民的健康意识和健康水平，引导老年人养成科学的饮食习惯，近日，我院教工第一党支部党员社会工作服务站组织开展“老年人健康饮食”主题宣传活动。此次活动以“老年人平衡膳食”为主要内容，重点针对老年人的营养、平衡膳食、合理配餐进行宣传。活动中，李静老师向老人们介绍了《中国居民膳食指南》中提倡的“食物品种丰富，动物性食物充足，常吃大豆制品”，“鼓励共同进餐，保持良好食欲，享受食物美味”，“积极户外活动，延缓肌肉衰减，保持适宜体重”，和“定期健康体检，测评营养状况，预防营养缺乏”等知识，并通过发放宣传资料向社区居民宣讲老年人饮食方面应该注意的问题。通过此次活动，社区老年居民掌握了科学营养知识和技能。大家纷纷表示以后在家里要少吃盐和油，多吃水果、蔬菜，多吃粗粮等富含膳食纤维的食物，养成健康良好的生活方式和饮食习惯。（通讯员/李静 审核/张继延 编辑/王芳）