“研”途漫漫，你我相伴——医学与健康工程学院开展考研心理疏导活动

为缓解考研学生备考压力，增强心理调适能力，11月21日，医学与健康工程学院通过线上平台举办“研途漫漫，你我相伴”主题心理疏导活动。活动由学院辅导员邵梦逸主持，2022级考研学生代表参与，通过互动交流、经验分享等形式为学子注入“心”能量。

活动以“缓解焦虑、增强信心”为核心目标，针对考研学生普遍面临的复习压力、时间管理困境及未来规划迷茫等问题，设计分层疏导方案。邵梦逸老师结合心理学专业方法，通过案例分析、情景模拟等形式，引导学生识别压力信号，并传授“深呼吸放松法”“番茄工作法”等实用技巧。现场设置匿名提问环节，针对“复习效率低下”“失眠困扰”等高频问题逐一解答，帮助学生建立科学应对机制。

此次活动以温暖务实的形式为考研学子注入强心剂，参与者纷纷反馈“压力得到释放”“方向更加明确”。医学与健康工程学院将持续深化“三全育人”模式，通过心理护航、学业指导、资源保障等举措，助力学子在追梦路上行稳致远。